Exercice (PDF) : Manger sain et zen pour préserver sa santé.

Pour disposer d’une énergie inépuisable, modeler votre silhouette (sans régime), et surtout préserver votre bien le plus précieux…votre santé !

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« Manger sain et zen pour préserver sa santé »

En bonus : le tableau des nutriments indispensables pour une alimentation équilibrée.

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