Motivation, le secret en 6 étapes clés

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Motivation : trouvez le temps et l’énergie pour aller jusqu’au bout de tous vos projets !

Dans cette nouvelle vidéo de coaching je vous apprend comment vous pouvez mettre à votre profit les 6 étapes clés de la motivation


Qui n’a pas eu un jour l’intention de se remettre au sport, d’arrêter de fumer, de perdre du poids, d’apprendre l’anglais, de changer de job, de mettre de l’argent de côté… ? Oui mais comment trouver la motivation ?

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On déborde tous de projets et de bonnes résolutions, surtout en début d’année ! Malheureusement  vous savez comme moi que nous allons rarement au bout des belles promesses que l’on se fait.

Mais alors comment faire pour trouver le temps, l’énergie et surtout la motivation nécessaires pour aller au bout d’un projet qui nous tient vraiment à cœur ?

Dans cette nouvelle vidéo de coaching je vous explique comment vous pouvez mettre à votre profit les 6 étapes clés de la motivation

 Pour télécharger gratuitement un vrai “Certificat d’Engagement” en PDF, cliquez ici.

1/Comment vous fixer un objectif par écrit ?

Pourquoi votre objectif doit être clair, précis et concis ? Comment rédiger un “Acte d’Engagement” ? Pourquoi vos intentions doivent être claires, précises et impérativement chiffrées ?

2/ Pourquoi il est très important de répéter votre « engagement » chaque jour ?

Pourquoi vous devez répéter votre « Engagement » 20 fois par jour ? Pourquoi la répétition est très importante ?

3/Pourquoi vous devez parler de votre projet à vos proches ?

Pourquoi le fait de parler de votre projet à vos amis, à vos collègues est un moyen très efficace de renforcer votre motivation ?

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4/ Pourquoi vous devez rejoindre un groupe de soutien ?

Comment trouver un groupe de personnes qui partage le même «Engagement » que vous, et la raison pour laquelle il  est plus facile de tenir ses engagements quand on fait partie d’un groupe ?

5/ Pourquoi vous devez vous récompenser à chaque étape importante ?

Pourquoi récompenser ces efforts est un bon moyen d’entretenir sa motivation ? Comment se récompenser en fonction de son objectif (perdre du poids, faire du sport…) ?

6/Pourquoi vous devez matérialiser votre engagement par une preuve ?

Qu’est-ce qu’une preuve d’Engagement ? Comment vous procurer gratuitement un vrai “Certificat d’Engagement” ?

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A lire aussi sur le même sujet : Comment muscler votre Engagement pour changer de vie.

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3 commentaires

  1. J’avais assisté à un atelier donné par Martine Clavelli , ou je retrouve la roue de la vie , les même questionnement pour atteindre son objectif . Le tout nommé ” Les lois métaphysiques ” J’avoue que de pouvoir réentendre en vidéo et de façon clairs et précis c’est vraiment géniale . Merci vraiment pour ce partage . Merci à vous d’Exister !

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