Parler en public, sans stress, en moins d’une heure (coaching)

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Peur de parler en public ? Coaching vidéo pour vaincre votre trac.

Vous restez muet en réunion ? Vous êtes mal à l’aise dès qu’il faut vous exprimer en public ? Voici une technique simple, issue de la thérapie cognitive, pour vaincre votre peur et parler en public sans trac, ou que vous soyez.

Alors, imaginez un instant ce que serai votre vie si vous pouviez prendre la parole en public d’une voix  assurée, en ayant les idées claires et sans la moindre appréhension ? Cela pourrait faire toute la différence et devenir un énorme avantage pour tous vos projets !

Dans ce coaching vidéo je vous explique :

1 –  Pourquoi votre cerveau est programmé pour vous protéger du danger ?

2 – Pourquoi votre cerveau ne fait pas de différence entre une situation réelle ou imaginée ?

3 – Comment reprogrammer votre cerveau avec la méthode de “l’exposition volontaire” ?

4 – Comment mesurer vos progrès avec le tableau “d’intensité du stress” ?

5 – Et comment affronter la situation en vrai pour vaincre définitivement votre peur de parler en public ?

Si vous ne l’avez pas encore fait, vous pouvez télécharger gratuitement la méthode complète «Comment vaincre ses peurs en 7 étapes »…Il suffit de cliquer sur ce lien.

Et n’oubliez pas de cliquer sur « J’aime » si vous avez aimé cette vidéo ou je n’aime pas dans le cas contraire. Vous pouvez aussi me laisser un petit commentaire sous la vidéo et la partager avec vos amis sur vos réseaux sociaux. Encore merci et à très bientôt pour une prochaine vidéo !…..

Sur le même sujet lire aussi : Comment affronter et vaincre vos peurs.

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8 commentaires

  1. Merci beaucoup vraiment à chaque fois vous me aidez de sortir de quelques problèmes affrontés dans notre vie quotidienne je vous remercie énormément mille merciîiiiiiiiîiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

  2. Bonjour,
    Merci infiniment pour cette vidéo qui me concerne particulièrement, ainsi que pour tous vos articles riches d’enseignements. Vos conseils sont une mine d’or ! Dans ce cas précis, votre méthode pour apprivoiser le stress graduellement m’accroche vraiment, car je ne ressens aucune crainte à la mettre en oeuvre (puisque dans un premier temps je ne serai pas directement exposée à un public réel). J’ai déjà reçu bien des conseils pour réussir à parler en public, mais jusqu’ici j’avais l’impression que les gens ne comprenaient pas mon problème alors que là, vos explications très claires décrivent et expliquent parfaitement ce que je ressens (l’adrénaline me fait perdre mes moyens), et je pense que votre idée innovante va vraiment m’aider. Mille mercis.

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