Comment rédiger son Plan de Vie en quelques minutes (coaching)
Le Plan de Vie : un exercice simple, mais essentiel, pour donner du sens à sa vie !
1 – Comment rédiger son Plan de Vie ?
Comment rédiger son Plan De Vie ?
Pourquoi se lever le matin ? Est-ce que les efforts que je fais chaque jour servent vraiment à quelques chose ? Quelle est la finalité de ma vie ?
Pour trouver les réponses à ces questions et donner un sens à sa vie il est primordial de disposer d’un Plan de Vie.
Un Plan de Vie ce sont des objectifs que l’on se donne dans les domaines les plus importants de sa vie.
Clair et efficace, un « Plan de Vie » tient en quelques lignes et répond aux questions suivantes :
1 -Que voulez-vous faire de votre vie ?
2 – Avec qui voulez-vous vivre ?
3 – Où voulez-vous vivre ?
4 – Quel métier ou quelle activité aimeriez-vous exercer ?
Et surtout à ce stade on ne tient pas compte des obstacles éventuels, en particulier financiers !
Alors sans plus attendre, trouvez-vous un endroit au calme et réfléchissez à ce que vous voulez vraiment dans tous les domaines de votre vie.
Pour que votre vie change vraiment c’est un exercice incontournable !
Avec votre « Plan de Vie » vous donnerez enfin du sens à votre vie dans un monde qui en manque singulièrement !
Voici un exemple de Plan de Vie
« Je vais vivre avec…. (ma chérie, ma famille, mon conjoint, notez le prénom de la personne avec qui vous désirez vivre…)
dans…( une belle maison,, un super appart, un camping-car…et décrivez l’endroit où vous désirez habiter)
situé…(au bord de la mer, à la campagne, à la montagne, à la ville, précisez le lieu exact, le quartier …)…
où j’exercerai l’activité de… (consultant, menuisier, artiste, journaliste, bénévole, rentier…écrivez la profession ou l’activité que vous rêvez d’exercer)
tout en consacrant du temps à ma ou mes passion(s) préférée(s)…(jardinage, sport, musique, voile, lecture, sorties, voyages…écrivez vos passions, celles qui vous tiennent à cœur).
Par exemple voilà ce que cela peut donner :
« Je vais vivre avec Alex, dans un bel appartement, avec un grande terrasse, situé au bord de la mer, où j’exercerai le métier de photographe, tout en consacrant du temps à mon sport favoris, le kitesurf »
Attention mes amis, une fois rédigé, votre « Plan de Vie » n’a pas vocation à terminer au fond d’un tiroir ou dans un fichier de votre ordi.
Il peut évoluer, vous pouvez le modifier…
Imprimez- le sur une feuille, collez-le sur votre agenda ou sur le bureau de votre ordi, fixez-le sur le miroir de votre salle de bain, gardez-le sur vous, dans une poche…Vous devez le lire tous les jours !
Vos yeux, votre esprit doivent s’en imprégner !
Et vous pouvez aussi imprimer votre « Plan de vie » dans votre cerveau en pratiquant l’autosuggestion consciente.
2 – Pratiquer l’autosuggestion consciente ?
« Toute idée, bonne ou mauvaise, que l’on se met dans la tête, devient une réalité… »
Cette citation est du Docteur Coué qui s’est inspiré des effets inattendus de remèdes inactifs, (vous connaissez certainement le célèbre effet placebo).
Pour en savoir plus à ce sujet voir la vidéo : Donnez vie à vos rêves avec l’autosuggestion consciente.
Cette méthode est très simple. Elle consiste à se répéter, le matin au réveil et le soir au coucher, une affirmation qui vous est utile et qui est très importante pour vous.
Dans votre cas pour que votre « Plan de vie » devienne réalité vous pouvez par exemple répéter la phrase suivante :
« J’ai un but dans la vie. Mon but est de…(énoncez votre « Plan de vie » celui que vous venez de rédiger)….Et chaque jour mon subconscient me suggère des idées pour atteindre ce but. »
Vous allez répéter cette affirmation tous les jours 20 fois au réveil et 20 fois au coucher.
La répétition est très importante, c’est la base de l’autosuggestion consciente.
Associée à votre Plan de Vie, c’est une technique très efficace pour se fixer de nouveaux objectifs et retrouver du sens à sa vie.
Et, si vous avez aimé cette vidéo, laissez moi un petit commentaire en bas de cette page. Merci beaucoup et à très bientôt !
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Pour complétez cet exercice : 6 Images pour changer votre vie.
Sur le même sujet lire aussi l’article: « 35 mots pour changer de vie »
Voir aussi la vidéo : Comment faire les bons choix dans sa vie !
46 commentaires
Bonjour .
J’ai bcp aimé vos conseils et aussi explication sur le plan de vie je vous assure que tous ça va bcp m’aider à avancer dans ma vie eg dans mes affaires et aussi dans mon cursse académique .
Tous les remerciements ne suffisent pas pour vous exprimer notre gratitude pour vos articles motivants! Vous insuffler, à travers votre blog, une énergie, un espoir… incommensurable pour la réalisation de nos objectifs. Que Dieu vous bénisse. Amen!
Merci beaucoup de votre intérêt pour mon travail. Je suis heureux de pouvoir vous aider.
Super vidéo ! Merci…
Merci beaucoup Dominique ! Vous réveiller en nous l’envie de repensé à nos rêves et de croire à leur réalisation. Avec vous il est sûr que le succès est garantie !! Merci.
Mille merci coach
j ai mis la méthode en application depuis plus d un an et ca marche très bien. depuis je me suis lancée dans une nouvelle formation et les choses s enchainent naturellement avec de grands changements positifs dans ma vie.
un grand merci pour vos précieux conseils
Nola
Génial ce que vous faites.
Merci beaucoup pour vos précieux conseils.
Bonne année avec plus de santé plus de réussites et plus de bonheur.
Je suis vraiment fasciné par votre exposé M.Dominique Lopin,merci infiniment et que DIEU vous accompagne dans cette initiative.
Je Vous Remercie De Nous Avoir Guidé Dans La Mesure De Nous Concentre A Notre Objectifs.
Bonjour Dominique, je me trouvais ‘au bout » je vous découvre avec un indescriptible, plaisir, votre méthode, que je connais et conseil d’appliquer à mes proches et bien je ne l’appliquai qu’a moitié de travers et sans réelles convictions; sans doute, et bien aujourd’hui je prend note et désire l’intégrer en totalité je vous recontacte dans sept semaines , cordialement, C.Nocturne, un convaincu, pas très sur de lui …
Pour l’ensemble de vos vidéos et écrits, merci de partager vos connaissances, votre temps et votre bonne humeur! 🙂 Le monde dans lequel on évolue nous montre sans cesse le côté négatif des choses ou de l’humain, il suffit de regarder le journal télévisé. Vous faites l’inverse, vous aidez les gens à faire ressortir leur bon côté, leurs qualités, à croire en eux, à croire en la diversité et en un monde meilleur! Le gris du quotidien devient rose, tout s’éclaire! Merci!!!! 🙂 🙂 🙂
Merci beaucoup. C’est clair, didactique, efficace. Bravo à vous.
Merci Mr j’ai toujours voulu changé de vie mes je passe tout mon temps a pensé négativement et s’est cela qui me bloque dans tout ce que je veux entreprendre mais je vais tout faire pour vire votre conseil et j’espère que je vais évolué
Merci monsieur , je vais essayer franchement je veux changer ma vie.
Tellement satisfaite pour vous lire. Merci infiniment
merci encore c’est toujours aussi clair et intéressant !!
Bravo je suis fier de de vous connaître. Merci de m’envoyer vos nouvelles publications !
tres bien expliqué bravo et merci bien
J’ai aimé. Tout simplement
Mille merci coach
Merci Dominique de nous faire partager vos connaissances et nous aider à construire.
Vos vidéos sont très bien faites, merci pour votre travail
Je suis déprimée, je vois que toute chose dans ma vie n’est plus comme je l’espère. En écoutant ce que vous avez dit m’a donné un peu d’espoir, une lumière s’est allumée en moi, j’aime bien que je parvienne aux bons résultats désirés.
Dominique, c’est toujours un plaisir de te lire. Tu structures très bien toutes tes informations, ce qui fait qu’on peut les suivre et y adhérer.
Mon esprit est content et pourtant, je ne parviens pas à libérer du temps pour passer à l’action. J’ai besoin de pouvoir croire encore davantage aux bienfaits des petits pas…à moins que je ne sois un peu masochiste….
Quant à Belhedi, je te conseille de faire l’inventaire de ce qui va bien dans ta vie… On a tendance à l’oublier et faire cet inventaire te permettra de nuancer ta déprime. Fais-le consciencieusement, domaine par domaine. As-tu des amis, de la famille qui t’entoure, qu’as-tu réussi récemment? etc…Pour chasser ta déprime, rien de tel qu’une action , même toute petite : aller respirer dehors, faire une marche, écouter une musique que tu aimes.
Tu sais mieux que moi ce qui peut te faire du bien.
un pas après l’autre, c’est pas plus compliqué…
Article très intéressant et claire.
Vos vidéos sont toutes riches en découvertes de méthodes et exercices simples et pratiques pour changer de vie. Merci infiniment de continuer à nous transformer.
merci pour cette méthode,je vais l’essayer et je suis presque sûr que ça marchera
J adore les explications! C est fou, a 38 ans je ME reads compte que je n ai pas de Plan de vie.. peut etre Par pour d Echouer.. ou parce que de deception en deception, on lache Prise .. je me dis, je n atteinds jamais mes objectifs.. Mais je vais suivre ses conseils! Merci
Merci mr. Dominique, vos vidéo sont précieuses
C’est une vidéo intéressante. Par contre, est-ce que je peux ajouter des précisions sur mon plan de vie, comme par exemple une maison avec un grand jardin,… Ou décrire la fréquence des activités ?
Est-ce que ce sera assez efficace sans précision?
L’idée d’écrire sur le papier notre plan de vie pour ensuite le relire est tout simplement géniale. On est sûr ainsi de s’y tenir et de ne pas modifier nos désirs. Merci beaucoup.
Bonjour,
J’ai beaucoup aimé vos videos et votre explication si simple et si précieuse. Je vous en remercie.
Je vous demande si vous pouvez m’aider d’une maniere ou d’une autre : j’ai un fils qui a un retard psycomoteur et epilipsie agé de 6ans.
Cordiales salutations.
Merci, au moins c’est expliquer de façon claire et précise
Bonjour,merci pour la vidéo ,je l’utilise pour moi et pour aider ma petite fille à devenir championne aux jeux d’ échec.
merci pour votre video, je recherchai quelque chose de pratique, encore merci
merci pour cette video, elle m’aide énormément
Bonsoir Dominique!
Je vous remercie pour cette vidéo, très efficace et déterminé !!!
Merci infiniment!!!
Zinaida Istrate
Un excellent moyen de rester positive de poursuivre l’objectif fixé en ne relâchant en aucun cas la volonté d’y arriver- merci à vous
c’est magnifique merci je ferai ce plan de changement
Merci cela m’intéresse est il possible de demander l’abondance pour réaliser ses projets
Merci beaucoup de votre réponse
Amicalement
Claudine
Bonjour Claudine, si vous souhaitez l’abondance (dans quels domaines ? Amour, biens matériels, santé ?) construisez votre projet en ce sens. Pour cela aidez-vous des exercices et outils (plan de vie, vision-board, engagement…) mis à votre disposition sur ce blog. Tous mes vœux de succès dans votre projet d’abondance.
merci infiniment Mr Dominique c intéressant mais apres un divorce je me sens bloquer comment faire pr reprendre ma joie de vivre.
Bravo Dominique, efficace et déterminé, l’essentiel pour atteindre son but!
bravo pour cette video qui est claire et ou l’on chemine pas à pas.
l’autosuggestion fonctionne bien et plus le plan de vie est précis mieux cela fonctionne, l’impact peut être multiplié en associant des émotions , des sensations précises…
Fort bien expliqué.