4 choses à faire avant de poursuivre un objectif -

4 choses à faire avant de poursuivre un objectif

0

Poursuivre un objectif demande du temps, de l’énergie et une bonne dose de motivation.

Qu’il s’agisse d’un projet personnel ou professionnel, poursuivre un objectif dans la vie est très souvent gourmand en temps, en énergie, sans oublier la motivation.

Article invité : rédigé par Simon CAVÉ du blog Everlaab

Et vous savez comme moi que le temps, l’énergie et la motivation sont des ressources rares et précieuses.

Car pour mener un projet à son terme, on est souvent amené à fournir des efforts pendant plusieurs mois, voire plusieurs années.

On a donc tout intérêt à s’assurer que l’objectif que l’on poursuit est le bon. Et que les efforts réguliers que l’on fournit soient investis de la meilleure façon possible.

Voici donc 4 choses à faire avant de vous lancer dans un projet important.

Ces 4 choses vous éviteront de passer des semaines, voire des mois, à travailler sur le mauvais objectif et vous permettront d’orienter toutes vos actions quotidiennes plus efficacement.

Pour ne pas manquer le prochain article, vous avez la possibilité de vous  abonner à la Newsletter GRATUITE, et recevoir 2 cadeaux , en cliquant ici.

1 – Première chose à faire : Définissez un objectif spécifique

Imaginons que je vous dise : « Retrouvons-nous demain à Rome ».

Si vous ne disposez que de ces informations, il y a très peu de chances que l’on parvienne à se voir. D’une part parce que je ne vous ai pas dit où à Rome, et d’autre part parce que je ne vous ai pas précisé à quelle heure.

Pour que l’on se voie, il faudrait que je sois plus précis, plus SPÉCIFIQUE.

Quand on se fixe un objectif (quel qu’il soit), on doit s’assurer qu’il soit spécifique. C’est-à-dire qu’il doit nous donner toutes les informations dont nous avons besoin pour le réaliser.

Et pour cela rien de mieux que de rendre nos objectifs SMART.

Et pour cela rien de mieux que de rendre nos objectifs SMART.
Et pour cela rien de mieux que de rendre nos objectifs SMART.

SMART est un acronyme qui signifie Spécifique, Mesurable, Ambitieux, Réaliste et Temporellement défini.

Par exemple : “Je participerai à un semi-marathon dans 3 mois”, est un objectif SMART.

  • Il est Spécifique, on sait de quoi il s’agit, il n’y a ici aucune ambiguïté
  • Il est Mesurable, on peut calculer facilement, un semi-marathon c’est 21 km
  • Il est Ambitieux, car courir 21 km demande de l’entraînement, en particulier si on est peu sportif.
  • Il est Réaliste, courir 21 km à son rythme après 3 mois d’entraînement est faisable.
  • Et il est Temporellement défini, d’ici les 3 mois prochains.

Quand nos objectifs ont ces caractéristiques, on est capable de mieux orienter nos actions pour les réaliser.

Si vous voulez en savoir plus sur la méthode SMART, j’ai écrit un article complet sur le sujet. Il vous suffit de cliquer sur le lien suivant :

Comment se fixer des objectifs SMART (+21 exemples concrets)

2 – Deuxième chose à faire : Définissez les conditions d’abandon

Quand on poursuit un objectif, il arrive par moment que l’on ait envie d’abandonner. Dans certains cas, abandonner est une bonne chose, dans d’autres, c’est un mauvais choix.

Alors comment sait-on quand on doit arrêter ?

Eh bien, au moment de se fixer son objectif, il est important de définir les conditions dans lesquelles on s’autorise à abandonner.

C’est-à-dire qu’en amont, avant même de commencer à travailler sur son objectif, on doit lister toutes les raisons acceptables d’un abandon.

Alors comment sait-on quand on doit arrêter ? jechangemylife.com
Alors comment sait-on quand on doit arrêter ? jechangemylife.com

Par exemple, si vous vous fixez pour objectif de courir un semi-marathon, vous pouvez définir que vous abandonnerez ce projet si, et seulement si, une ou plusieurs des conditions suivantes sont réunies :

  • Vous mettez votre santé en danger (avis médical négatif),
  • Poursuivre cet objectif ne vous procure aucun plaisir,
  • La seule raison pour laquelle vous le faite est principalement pour épater la galerie,

Toute envie d’abandonner qui sort de ces 3 conditions n’est pas valable.

Ainsi quand vous sentirez l’envie d’abandonner, il vous suffira de vous référer à votre liste pour savoir quoi faire.

Donc, lorsque vous définissez vos objectifs, ne vous arrêtez pas seulement à ces objectifs, définissez aussi les conditions d’abandon, cela vous aidera à savoir quand persister ou quand abandonner.

Pour ne pas manquer le prochain article, vous avez la possibilité de vous  abonner à la Newsletter GRATUITE, et recevoir 2 cadeaux , en cliquant ici.

3 – Troisième chose à faire : Assurez-vous de poursuivre le bon objectif

Comme on l’a vu en introduction, poursuivre un objectif prend du temps et de l’énergie. Il est donc très important de nous assurer avant toute chose que notre objectif est le bon pour ne pas gaspiller nos ressources.

Généralement on reconnaît un bon objectif aux caractéristiques suivantes.

  • Il vous rend heureux. En le poursuivant, vous sentez que vous assouvissez un désir profond. Vous ressentez de l’excitation et de la motivation rien que d’y penser.
  • Il est important. C’est quelque chose qui vous tient à cœur. Ne pas le poursuivre vous donnerait des remords. Un signe qui indique que votre objectif est important est que vous ne cessez d’y penser depuis plusieurs mois voire plusieurs années.
Comment reconnaître un bon objectif ? jechangemylife.com
Comment reconnaître un bon objectif ? jechangemylife.com
  • Il vous fait grandir. L’accomplir c’est comme accomplir une partie de vous-même. Il vous permet d’en apprendre plus sur vous et sur vos capacités mais aussi il vous enrichit intellectuellement et spirituellement.
  • Le processus est stimulant, c’est-à-dire que vous devez avoir autant d’intérêt pour votre objectif que pour le chemin à parcourir. Si vous n’êtes stimulé que par l’objectif en lui même, vous aurez beaucoup de mal à persister et à réussir.

Quand votre objectif possède ces caractéristiques, il y a de fortes chances que ce soit un objectif qui mérite votre temps et votre énergie…et qui aboutisse !

4 – Quatrième chose à faire : Souvenez-vous de vos objectifs chaque jour.

Quand on poursuit un objectif, on a tendance à se laisser emporter par le travail quotidien au point d’en oublier la raison même pour laquelle on fournit tous ces efforts.

C’est pourquoi il est important de se rappeler quotidiennement ce pourquoi on travaille.

Regarder ses objectifs chaque matin avant de commencer sa journée permet de se donner l’énergie d’avancer, mais aussi d’aligner nos actions quotidiennes avec ‘objectif fixé.

C’est un moyen de s’assurer que l’on oriente toutes ses actions quotidiennes dans le bon sens.

Ce qu’il faut retenir pour atteindre ses objectifs :

Vous avez compris qu’il n’y a rien de plus frustrant que de poursuivre un mauvais objectif. C’est à la fois une perte de temps et d’énergie…ressources rares que vous auriez pu utiliser dans un projet qui vous motive réellement.

Suivez les 4 conseils de cet article, et vous serez sûr de ne pas gaspiller vos ressources. Vous poursuivrez le bon objectif et vous pourrez vous donner à fond pour l’atteindre… sans craindre de prendre le mauvais chemin.

Tous mes vœux de succès vous accompagnent dans vos projets…à condition qu’ils soient SMART bien sûr 🙂

Bio: Simon Cavé est le fondateur d’Everlaab, le blog minimaliste dédié à tous les passionnés de productivité et de performances mentales. Il interviewe régulièrement des personnalités de tous secteurs (millionnaires, astronaute, agent de la CIA..).

Merci Simon pour ton article 🙂 et je ne pouvais rêver meilleure transition pour vous rappeler que vous avez justement la possibilité de vous fixer un Méga Objectif , qui changera votre vie, en rejoignant le programme « Je passe en mode succès ».

La méthode la plus complète pour rebondir et obtenir le succès dans votre vie, même en partant de zéro.

L’attribut alt de cette image est vide, son nom de fichier est encart-JPMS-article.png.


Et, si vous avez aimé cet article, laissez moi un petit commentaire en bas de cette page. Merci beaucoup et à très bientôt…

Sur le même sujet : Comment se fixer des objectifs personnels et les tenir.

Vidéo de coaching sur le même sujet : Motivation, le secret en 6 étapes clés

Et pour encore plus de vidéo, rendez-vous sur ma chaîne YouTube

Partager.

Laissez moi un commentaire