Doubler son potentiel de confiance en soi en 5 défis

Doubler son potentiel de confiance en soi en 5 défis

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5 Défis en 5 jours pour vraiment prendre confiance en vous.

Le potentiel de confiance en soi détermine notre “territoire de vie”.

Doubler son potentiel de confiance en soi en 5 défis et 5 jours !

On évolue tous à l’intérieur de certaines limites que nous jugeons raisonnables, et au-delà desquelles on ne se sent pas à l’aise.

C’est ce que j’appelle notre  « territoire de vie ».

Ces limites, que nous nous fixons souvent nous-même, peuvent avoir un impact considérable dans notre vie, que ce soit au niveau personnel ou professionnel.

Nos projets et nos ambitions peuvent rester coincées dans ce territoire de vie restreint…

…Et nous priver des opportunités et des ressources disponibles en abondance à l’extérieur.

(Avec toute l’insatisfaction que cela peut générer en nous).

Pour sortir de votre territoire de vie et saisir toutes les opportunités qui existent au-delà de cette zone, je vous propose de relever le défi suivant,

 Pour plus d’abondance, doublez votre territoire de vie en 5 défis sur 5 jours .

Sachez que votre territoire de vie actuel est un endroit clos dont les ressources et les opportunités sont limitées.

Vous voulez en connaître la surface exacte ?

C’est très simple, sa surface et ses ressources sont proportionnelles à votre degré de confiance en vous.

Si votre souhait est d’obtenir, un meilleur statut social,

un pouvoir d’achat plus important,

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ou des succès personnels,

il vous faut obligatoirement agrandir votre territoire de vie…

et pour cela il vous faut renforcer votre confiance en vous !

 Vous l’avez compris les deux sont liés.

Et le défi que je vous propose de relever est très simple. Vous allez  réaliser 5 petites épreuves…5 petites prises de risque.

Sachez que se lancer des challenges, même faciles à réussir, est la meilleure façon d’accroitre son potentiel de confiance en soi.

Considérez cela comme un jeu. Chaque épreuve réussie vous permettra de gagner 1 point de de confiance en vous et 20% de territoire de vie en plus.

Avec 5 points vous aurez doublé votre champ d’action dans la vie.

Croyez-moi, dès que vous aurez relevé  avec succès les 5 challenges, vous ne vous reconnaîtrez plus :

vous ferez des choses qui auparavant vous auraient paru impossibles !

Voici la liste de vos 5 challenges.

Pour vous faciliter la tâche vous pouvez aussi télécharger le guide PDF qui reprend la liste de vos 5 challenges et les points clés de cet article.

Premier jour, Challenge N°1 :

La liste de vos 5 challenges. jechangemylife.com

Doubler son potentiel de confiance en soi. La liste de vos 5 défis. Jechangemylife.com

La liste de vos 5 challenges. jechangemylife.com

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Faites un achat folie !

Lors de votre dernière sortie shopping vous avez certainement repérez un accessoire de mode qui vous a fait rêver ?

Mais vous avez renoncé à cause du prix.

Par exemple, vous êtes prêt, ou prête, à mettre 50 ou 100 euros mais dépenser 100 ou 200 euros vous semble une folie ?

Eh bien franchissez les limites de votre territoire « Argent » et offrez-vous cette folie pour gagner votre premier point !

Deuxième jour, Challenge N°2 :

Téléphonez à quelqu’un qui vous impressionne !

Faites la liste des 5 personnalités qui vous impressionnent le plus (ou que vous admirez le plus).

Cela peut être une personnalité du show-biz, un sportif connu, un personnage politique, votre patron, peu importe.

Pour réussir ce challenge et gagner votre 2ème point vous devez :

trouver son numéro de téléphone,(avec Google cela ne devrait pas être trop difficile), joindre cette personnalité… et lui parler.

Troisième jour, Challenge N°3 :

Lancez-vous un challenge sportif !

Peu importe votre forme ou votre niveau sportif.

Je ne vous demande pas de courir un marathon mais simplement de vous lancer un petit défi sportif à votre portée.

Par exemple prenez l’escalier au lieu de l’ascenseur pour rejoindre votre bureau ou votre appartement.

Ou encore descendez une station plus tôt du métro ou du bus et faites le reste de votre trajet à pied.

Pour gagner ce 3ème point vous devez faire cet exercice physique pendant 5 jours au moins, du lundi au vendredi par exemple.

Pour plus d'abondance, doublez votre territoire de vie. Jechangemylife.com

Doubler son potentiel de confiance en soi en 5 défis ! Jechangemylife.com

Pour plus d’abondance, doublez votre territoire de vie. Jechangemylife.com

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Quatrième jour, Challenge N°4 :

Rendez-vous dans un lieu haut de gamme !

Pour gagner ce 4ème point vous devez vous rendre dans un lieu public ou vous n’êtes jamais allé auparavant et qui vous impressionne.

Par exemple : vous n’êtes jamais allé au théâtre ou à l’opéra ? Achetez un billet pour le prochain spectacle.

Vous n’avez jamais mis les pieds au musée des beaux-arts de votre ville, alors allez-y.

Vous passez souvent devant un restaurant très haut de gamme sans avoir eu le courage d’en franchir la porte ?

Offrez-vous-y un déjeuner ou un dîner !

Ou encore, allez boire tout simplement un verre au bar d’un palace prestigieux…

Cinquième jour, (dernier) challenge N°5 :

Devenez force de proposition !

Dans le cadre de votre activité professionnelle, ou associative, vous avez certainement remarqué des dysfonctionnements, ou des tâches inutiles qui vous font perdre du temps.

Réfléchissez à une idée qui améliorerait la productivité ou la qualité de votre service.

Il ne s’agit pas de révolutionner le service dans lequel vous travaillez.

Mais simplement de proposer une petite astuce ou un savoir-faire qui ferait économiser (ou gagner) de l’argent à votre employeur.

Pour gagner votre 5ème point, proposez ensuite cette idée à votre N+1 (votre supérieur hiérarchique).

Pour terminer je vais vous confier un secret !
Ce secret va vous permettre de réussir ces 5 défis et bien d’autres encore par la suite.

Faites d’abord une répétition !

C’est ça le secret.

Tous les sportifs de haut niveau ou les acteurs de cinéma, répètent leurs mouvements ou leur rôle avant d’entrer en piste ou sur scène.

Alors faites comme eux !

Avant de vous coucher, chaque soir, notez et planifiez le défi que vous allez réaliser le lendemain.

Imaginez la situation de la manière la plus précise possible avec le maximum de détails.

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Fermez les yeux et visualisez-vous en train de réaliser ce défi.

Ne vous cachez pas les difficultés éventuelles qui pourraient vous bloquer mais envisagez les solutions qui vous permettront de surmonter ces obstacles…

…Et de réussir avec succès votre challenge.

Maintenant c’est à vous de jouer ! Relevez ces 5 défis vous permettra de vous sentir plus sûr de vous.

De doubler votre territoire de vie et profiter des nombreuses opportunités disponibles derrière cette barrière.

Et surtout, ce nouveau potentiel de confiance en soi vous donnera l’envie de repousser encore plus loin vos limites.

Pour commencer ce défi tout de suite vous pouvez télécharger le document PDF qui reprend la liste de vos 5 challenges et les points clés de cet article. Il suffit de cliquer sur le lien ci-dessous.

Si vous avez des questions, des suggestions ou que vous souhaitez partager votre propre expérience, vous pouvez le faire en laissant un commentaire sous cet article.

Et pour booster encore plus votre confiance en vous et partir à la conquête de succès rejoignez le programme “Je passe en Mode Succès” !

Encart de promotion JPMS

Voir aussi la vidéo : Pour plus d’abondance, doublez votre territoire de vie 

Sur le même sujet lire : L’amitié c’est bon pour la confiance en soi !

A lire aussi sur le même sujet : Prenez conscience de votre vraie valeur personnelle

A voir sur YouTube sur le même sujet : Comment libérer son potentiel en 4 étapes.

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6 commentaires

  1. Chaque fois en lisant vos articles je décide de commencer les exercices pour arriver à vaincre mes limites et prendre confiance en moi-même, pour mieux réussir dans ma vie professionnelle et personnelle. Mais devant le marathon de la vie: travail, maison, enfants…. Je n’arrive pas à persévérer. J’ai l’impression de sacrifier tout mon temps à mes enfants. Et comme je n’arrive pas à avancer dans mes projets je m’énerve et je blâme mes enfants…

  2. C’est un bel exercice avec une dimension thérapeutique si je peux dire surtout pour vaincre la timidité ,pour mon cas en tout cas .maintenant que je l’ai lu je ressens du courage pour réaliser l’expérience que j’appréhende depuis un bon bout de temps . D’ailleurs je finis d’écrire ce commentaire et je commencerla simulation .merci pour ce partage ,je vous tiens au courant
    Bonne soirée

  3. Bonjour Dominique!
    Merci beaucoup pour cet article très stimulant qui nous pousse à sortir de notre zone de confort!
    Comme d’habitude, c’est d’une très grande qualité.
    Bonne journée.
    A bientôt de vous lire.
    Virginie

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