L'argent fait-il vraiment le bonheur ? Que dit la science ?

L’argent fait-il vraiment le bonheur ? Que dit la science ?

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Découverte scientifique : on peut dépenser son argent de manière à être plus heureux  et gagner plus en retour !

L’argent fait-il vraiment le bonheur ? Que dit la science ? Faut-il être riche pour jouir d’une bonne qualité de vie et être heureux ?  

Peu d’entre nous pensent pouvoir être heureux sans argent. Et je ne suis pas ici pour vous affirmer le contraire.

Mais l’argent fait-il vraiment le bonheur ? Et que nous dit la science à ce sujet ?

Nous savons tous que l’argent nous donne accès au confort et à la sécurité, et au luxe pour ceux qui ont la chance d’en avoir beaucoup.

Donc d’une manière générale plus nous avons d’argent, plus nous nous déclarons heureux.

Et si je vous disais que cela n’est pas tout à fait vrai…

Tenez, nous allons faire un petit test. Imaginez que j’aie le pouvoir, d’un coup de baguette magique, de doubler votre salaire.

Disons que vous gagnez 1500 euros par mois et que grâce à ma baguette magique votre salaire passe à 3000 euros.

Quelle serait l’augmentation de votre niveau de bonheur ? 20%, 40%, 80%, 100%, 200% ? Vous avez une réponse ?

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Eh bien une étude très sérieuse a été menée sur ce sujet et les personnes interrogées s’attendaient à être deux fois plus heureuses.

Mais les données récoltées ont prouvé que l’augmentation du degré de satisfaction réel était de seulement 9 % !

L’argent n’a qu’un très faible impact sur le sentiment de bonheur

Eh oui, aussi surprenant que cela puisse paraître, gagner plus d’argent n’a qu’un très faible impact sur le sentiment de bonheur.

En fait, plus les individus s’enrichissent, plus ils ont des difficultés à apprécier les petits plaisirs de la vie.

Et à partir d’un certain revenu, le niveau de bonheur ne progresse plus du tout. Et c’est simple à comprendre :

Si vous avez un revenu plus élevé vous aurez bien entendu des désirs de consommation plus importants.

Par exemple, si avant d’avoir de très bons revenus, partir en vacances dans les Caraïbes et rouler en Mercedes pouvait-vous sembler extravagant…

…Maintenant que votre situation le permet, tout cela vous semble normal.

Cela tient à notre faculté naturelle d’adaptation. Plus nous sommes exposés à quelque chose, par exemple au luxe, plus son impact sur nous diminue.

Ensuite un revenu plus élevé fera évoluer vos comparaisons sociales.

Maintenant que vous avez doublé votre salaire, vous allez pouvoir résider dans un bel immeuble bourgeois…

…Et découvrir en fréquentant vos voisins, que certains ont un niveau de vie supérieur au vôtre…

Cela vous fera vous sentir relativement plus pauvre de nouveau.

Et à moins de vous appeler Bill Gates, et encore,  cela sera sans fin quelle que soit l’évolution de vos revenus.

Alors voici comment augmenter votre niveau de bonheur (même avec un revenu modeste).

Vous avez bien compris,  même si j’avais le pouvoir de doubler votre salaire cela rendrait peut-être votre vie plus agréable…

…Mais au final cela aurait un impact très faible sur le niveau de votre bonheur.

Pour cette raison je vais vous montrer comment  utiliser plus efficacement l’argent que vous gagnez déjà !

Et même si vos revenus sont modestes, comment augmenter votre niveau de bonheur d’une manière significative… et profiter de la vie !

L’argent fait-il vraiment le bonheur ? Que dit la science ?

Principe N°1 – N’empruntez pas, ou peu !

Si je commence par un sujet qui semble a priori assez éloigné de notre thème, le bonheur, c’est pour une raison fondamentale.

Il est important que vous compreniez que le bonheur ne consiste pas seulement à se sentir bien.

Pour être vraiment heureux, il faut aussi ne pas se sentir mal. Et l’endettement est le pire ennemi du bonheur. Je vous explique…

Le stress de la dette l’emportera très souvent sur le plaisir de notre acquisition.
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L’argent fait-il vraiment le bonheur ? Que dit la science ? Jechangemylife.com

Nous l’avons tous expérimenté à nos dépens, lors d’un achat important payé à crédit.

Le stress que va provoquer la dette l’emportera très souvent sur le plaisir de notre acquisition.

Par exemple si vous contractez un crédit pour l’achat d’un nouveau téléviseur toutes options (pour remplacer celui que vous avez, et qui fonctionne encore parfaitement).

Eh bien, si vos finances étaient déjà serrées, que va-t-il se passer ?

Chaque fin de mois au moment de rembourser votre crédit vous allez angoisser…

Donc ce qui semblait être du bonheur au départ, se transforme à l’arrivée en stress et en angoisse !

Pour être vraiment heureux, il faut aussi ne pas se sentir mal.

Dans une situation d’endettement, et je sais de quoi je parle pour en avoir fait moi-même l’amère l’expérience dans mes jeunes années, nous partons avec un lourd handicap au niveau bonheur.

J’ai eu l’occasion de voir un jour le Jamaïcain Usain BOLT, l’homme le plus rapide du monde, alors qu’il était à l’entraînement.

Son entraîneur lui avait mis une ceinture et une corde au bout de laquelle était attaché un disque de fonte très lourd.

Et avec ce terrible harnachement le champion enchaînait les sprints dans l’herbe en traînant derrière lui ce fardeau.

Eh bien les crédits et emprunts c’est la même chose !

C’est un disque de fonte qui vous empêche de donner le meilleur de vous-même, vous n’êtes pas bien.

Plus tard j’ai vu Usain BOLT courir, mais cette fois-ci sans le disque de fonte. C’était magnifique, il ne courait pas, d’ailleurs, il volait littéralement !

Réduisez les achats de biens matériels et dépensez votre argent en expériences.

Si vous voulez devenir un champion du bonheur, mieux vivre et vous sentir bien, faites comme Usain BOLT, débarrassez-vous de votre disque de fonte, de vos crédits et  dépensez votre argent en expériences.

L’argent fait-il vraiment le bonheur ? Que dit la science ?

Principe N°2 – Achetez des expériences !

Ce sont les expériences et non les biens matériels qui nous rendent heureux.

Mais une expérience, c’est quoi exactement ?

Une Expérience c’est quelque chose que vous pouvez partager et qui vous laisse de bons souvenirs.

Retenez bien, PARTAGE ET SOUVENIRS

Ce sont les dépenses faites en expériences qui vont augmenter votre sentiment de bien-être.

Et cerise sur le gâteau, beaucoup d’expériences comme une balade en famille, un jeu de société, un pique-nique, ou un verre en terrasse entre amis,  sont peu coûteuses, voire gratuites.

Pourquoi les expériences sont-elles supérieures aux choses ?

Les expériences sont par nature plus susceptibles d’être partagées.

Un bon barbecue entre amis est plus sujet à renforcer une amitié que de passer deux heures à vanter les mérites de son nouveau salon.

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Achetez des expériences. jechangemylife.com

L’argent fait-il vraiment le bonheur ? Que dit la science ? Achetez des expériences pour être plus heureux. jechangemylife.com

Les expériences sont plus difficiles à comparer, donc à jalouser.

Par exemple si un ami et moi avons assisté chacun à un spectacle différent, le fait de savoir qu’il s’est bien amusé ne va pas diminuer mon propre plaisir.

Alors qu’en découvrant le super design de la nouvelle cuisine intégrée de mon ami, je peux être amené à regretter mon propre achat et envier le sien.

Nos expériences se transforment en souvenirs qui deviennent plus précieux à mesure que le temps passe, alors que les objets matériels vieillissent peu à peu jusqu’à ce que nous nous en débarrassions.

N’oublions pas que nous sommes la somme de nos expériences, pas de nos biens.

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Principe N°3 – Préférez les petits plaisirs aux grands.

Des études ont montré que nous éprouvons plus de plaisir à regarder notre série à la télévision, en visionnant par exemple 2 épisodes par semaine…

…Plutôt qu’en achetant le coffret  DVD pour regarder la série en une seule fois.

Notre rendez-vous chaque semaine avec nos 2 épisodes entretient et augmente notre plaisir.

 Les pauses, courtes ou longues, ont le pouvoir de doper et renouveler notre capacité à éprouver du plaisir.

Autre exemple, si votre budget « loisirs » est serré, et que vous êtes gourmand :

La stratégie dans ce cas, c’est d’inviter plusieurs fois votre chéri(e) dans de petits restaurants, plutôt que de dépenser votre argent en une fois, dans un grand restaurant.

A chaque fois que c’est possible, vous allez multiplier les expériences positives plutôt que de les regrouper.

La somme de nos petits plaisirs est supérieure à un seul et grand plaisir !

Vous avez compris le principe ? La somme de nos petits plaisirs est supérieure à un seul et grand plaisir !

Alors dépensez votre argent dans de petits plaisirs espacés plutôt que d’un seul coup dans une activité ou un achat coûteux.

C’est comme avec une tablette de chocolat, vous éprouverez plus de plaisir à en manger quelques carrés chaque jour qu’en dévorant la tablette en une seule fois !

L’argent fait-il vraiment le bonheur ? Que dit la science ?

Principe N°4 – Profitez de ce que vous possédez déjà

Quatrième stratégie pour passer de bons moments et être plus heureux…sans rien dépenser !

Au lieu d’acheter encore et toujours, profitez de ce que vous possédez déjà et transformez en expériences vos biens et objets qui prennent la poussière.

C’est une magnifique façon de recycler du bonheur en donnant une seconde vie aux biens matériels que vous possédez déjà.

Et en plus c’est bon pour la planète !

Nous étions 3 enfants scotchés par ce récit et suspendus aux lèvres de notre mère

Regardez dans votre bibliothèque, il y a certainement un bon livre que vous auriez plaisir à relire.

Ou peut-être un livre qui vous a fait rêver quand vous étiez enfant, et que vous pourriez lire à vos propres enfants.

Je vous ai dit tout à l’heure qu’une expérience était caractérisée par le partage et les souvenirs.

Quand j’étais enfant ma mère nous lisait chaque soir un chapitre d’un livre de la bibliothèque verte.

Je me souviens encore du récit de « Paul et Virginie ».

Nous étions 3 enfants scotchés par ce récit et suspendus aux lèvres de notre mère. Je m’en souviens encore comme si c’était hier.

Cela ne coûtait quasiment rien et c’était du bonheur pur !

Donnez une seconde vie aux choses que vous possédez déjà.

Sur le même principe vous pouvez réécouter vos CD préférés et vous remémorer certains souvenirs en éprouvant un peu de nostalgie…

C’est un anti-stress naturel.

Ou encore revisionnez vos anciens DVD. Je suis sûr que comme moi vous avez des films culte que vous serez heureux de revoir et de partager.

Et si vous déstockiez les vélos qui prennent la poussière dans le garage et partiez faire une balade en famille ?

Sortez aussi le vieux Monopoly ou le Trivial Poursuit du placard et faites une partie en famille ou entre amis…

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Expériences et bonheur. jechangemylife.com

L’argent fait-il vraiment le bonheur ? Que dit la science ? Profitez de ce que vous possédez déjà. jechangemylife.com

Bref vous avez compris, vous pouvez avoir des tonnes d’occasions de partager de bons moments avec vos amis ou en famille, et en plus sans rien dépenser…Que du bonheur, vous dis-je, rien d’autre !

L’argent fait-il vraiment le bonheur ? Que dit la science ?

Principe N°5 – Louez des expériences

Cinquième et dernière stratégie pour être plus heureux tout en faisant des économies… Louez des expériences.

Pourquoi acheter des biens ou des objets qui ne sont pas essentiels et qui ne serviront que de temps en temps, voire une seule fois pour certains ?

Par exemple pourquoi acheter un DVD, un CD ou un livre alors que vous pouvez le louer pour quasiment rien à la médiathèque ?

Vous pouvez également utiliser cette stratégie de location pour des expériences bien plus onéreuses.

En effet, pourquoi acheter un vélo ou une planche à voile, voire une voiture, qui ne servira que quelques jours pendant vos vacances ou dans l’année ?

La différence du coût entre la location et l’achat est souvent énorme.

Avec les économies réalisées vous pourrez multiplier les expériences positives et faire des choses différentes à chaque fois.

Les propriétaires sont moins heureux que les locataires.

Quasiment tout se loue maintenant. La location n’implique pas le même coût, les mêmes soucis, le même stress qu’une acquisition.

Quand vous louez quelque chose, l’entretien et les réparations ne sont pas votre problème, ni la perte, ni le vol.

Dans le même ordre d’idées  réfléchissez-y à deux fois avant d’acquérir une résidence de vacances.

Des recherches récentes ont montré que les propriétaires sont moins heureux que les locataires.

Alors, je vous pose la question.

Pourquoi vous endetter pour de nombreuses années et passer toutes vos vacances au même endroit ?

Alors que vous pouvez pour le même budget louer dans les plus beaux endroits du monde ? Et sans aucun souci !

Plus d’argent et plus de bonheur !

J’espère vous avoir convaincu qu’en appliquant ces quelques principes simples, vous pouvez jouir de multiples expériences positives, profiter de la vie…et être heureux quels que soient vos revenus !

Par ailleurs, même si ce n’était pas le propos principal de cet article, vous avez compris qu’en adoptant ces nouvelles habitudes économiques, vous pouvez aussi améliorer très significativement votre situation financière.

Les gens heureux sont plus doués que les autres pour gagner plus !

Pour terminer, sachez que des recherches très poussées sur la corrélation entre bonheur et argent ont aboutis à une découverte étonnante.

L’argent achète de la satisfaction que certains assimileront à du bonheur (cela on le savait déjà)…mais le bonheur achète aussi de l’argent.

En clair, cela signifie que les gens heureux sont plus doués que les autres pour gagner plus !

Pour en savoir plus, lire: “Happy Money” (en anglais) de Michael Norton et Elizabeth Dunn, éditions Simon et Schuster 2014 (224 pages) et “Qu’est-ce qui nous rend vraiment heureux ?” (en français) de Sonja Lyubomirsky, éditions Les Arènes 2014 (317 pages)

Et, si vous avez aimé cet article, laissez moi un commentaire en bas de cette page. Merci beaucoup et à très bientôt !

Et pour aller plus loin, et connaître vous aussi le succès dans votre vie, rejoignez le programme  « Je passe en mode succès »

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Voir aussi la vidéo YouTube sur le même sujet: Vous ne gagnez pas assez pour être heureux ?

Sur le même sujet lire aussi : Devenir riche ! Les 3 erreurs qui vous empêchent de la devenir. 

A lire aussi sur le même sujet : Vivre sans travailler ! Combien faut-il ?

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22 commentaires

  1. Cet article est simplement sublime, cher Dominique.

    En lisant la partie consacrée aux expériences, j’ai commencé moi-même à me rappeler de toutes les belles expériences de ma vie, et sans me rendre compte, je suis automatiquement passé du mode “déprimé” au mode”joyeux”.

    Merci à vous vraiment.

    Je pense qu’une autre technique serait par exemple d’écouter de la musique sur son téléphone dans une pièce seule, s’adonner à une activité qui nous passionne, comme par exemple, écrire un article à partager avec les autres, en s’imaginant l’effet que cet article pourrait faire sur nos proches, partager ses découvertes avec les autres, etc; tout cela, pour réduire des sorties qui parfois entraînent des dépenses d’argent, et des stress à la tombée de la nuit, bref, faire des choses qui nous permette de nous évader.

  2. Bonjour Dominique, merci pour cet article qui nous permet de prendre du recul et de repenser notre approche par rapport au couple “bonheur et argent”!

  3. Sympa comme tout votre article, je suis une fan et habituée de ces bonheurs simples et partagés.

    Merci Dominique pour ces rendez-vous joyeux!

  4. Oui c’est très appréciable comme leçon de la vie, mais j’ai une petite question, est-ce que c’est possible d’être heureux sans avoir l’argent? Bonjour Dominique

  5. Ouii! Vous avez ouvert mes yeux et surtout mon cœur sur tous les petits instants de bonheur de ma vie dont je n’avais pas conscience. Mille merci Dominique

  6. Super article, merci beaucoup pour ce partage..
    L’argent ne fait pas tout c’est vrai mais personnellement ce que je recherche c’est plutôt d’avoir un maximum de temps libre pour justement pouvoir faire ce qui me rend heureux mais je pense qu’on veut un peu tous la même chose à ce niveau là.. simplement voilà: il faut quand-même pouvoir se nourrir et se loger et pour cela il faut de l’argent.. mais comment faire pour avoir un maximum de temps libre, c’est à dire ne plus travailler huit heures par jour et réussir quand-même à dégager un revenu confortable ??
    Aujourd’hui il y a plusieurs possibilités qui marchent, notamment grâce à internet et en plus certaines opportunités sont vraiment accessibles à n’importe qui..
    enfin voilà.. pour moi l’argent est une énergie et tout dépend ce qu’on en fait, malgré tout il en faut alors si on peut le gagner tout en profitant de vivre ses passions et passer du temps avec les gens qu’on aime je pense que c’est pas plus mal…
    encore merci pour cet article,
    je vous souhaite un joyeux Noël à tous avec tout le succès dont vous méritez.. 😉

    Olivier

  7. yousfi mohammed le

    Vous avez raison , On pense toujours que le bonnheur est le fait d’acquerir des biens et avoir de l’argent.parcontre la realité est tout a fait différente .on peut etre heureux en suivant vos principes et en vivant le présent surtout…

  8. Nous recherchons tous l abondance ( d amour de bonheur et matériel aussi ) et depuis la nuit des temps les grands Maîtres nous ont expliqué qu elle existe ….l erreur c est que nous la cherchons à l extérieur de nous alors que le vrai sentiment d Abondance est d abord en nous ..Et cete abondance se cache dans tous les petits bonheurs quotifiens ..ouvrons les yeux ….et le coeur !

  9. C’est tellement vrai : le partage ce n’est que du bonheur et c’est mémorable… les petites expériences partagées avec ceux qu’on aime sont très souvent stimulantes, elles nous requinquent, c’est une dose de bonheur à la portée de tous, il faut en user et en abuser !

  10. Tout à fait d’accord sur l’importance des expériences ! Un petit pique nique entre amis peut-être complètement mémorable, sans être trop onéreux. Après, certaines expériences fortes et marquantes nécessitent malgré tout un certain budget (un ballet à l’opéra, un saut en parapente…). Mais si on ne se les accorde qu’exceptionnellement, on peut s’en sortir !

  11. que du bon sens !
    il est bon de prendre du recul sur notre fonctionnement ; ce blog nous permet en quelques secondes de lecture, de développer notre réflexion sur des choses bien essentielles que l’on a parfois tendance à négliger ou oublier.
    je fonce revoir mes anciens DVD !

  12. bonjour Dominique, voici un article plein de bon sens, réfléchi et qui offre des solutions pratiques concernant un sujet de fond…bravo aussi pour le ton positif et authentique.
    Walter.

  13. Je confirme !
    Le plaisir de posséder n’est pas proportionnel au prix payé, plus à l’exclusivité, à la difficulté de la quête…
    C’est quelque-chose que l’on ne nous apprend pas, il faut quelque temps pour en prendre conscience.

  14. Il ne tient qu’à nous de décider d’être heureux et de partager avec la famille. Dans cette vie, il vaut mieux collectionner les moments que les biens matériels. L’argent ne fait pas tout.

  15. Instructif ! Cela fait toujours du bien d’avoir la possibilité de prendre un peu de recul et d’y être aidé notamment grâce à ce blog !

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